☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆

☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆. Une recette de frites au four pour avoir des frites plus légères et moins grasses. Déposez-les dans un plat à gratin huilé ou sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Pour ces asperges rôties au four j'ai utilisé des ingrédients de base, on peut parfumer les asperges d'origan, ou encore de romarin frais, d'herbes italiennes etc… Avec cette recette je participe au thème du mois loveforasparagus lance par Silvie et Sofia sur Instagram le but est de realiser une recette.

☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆ Sur la plaque à pâtisserie du four, étalez du papier sulfurisé et étalez vos frites. Sur la plaque du four préalablement recouverte de papier sulfurisé, déposez les asperges et arrosez-les de marinade restante. Le conseil : Pour une recette encore plus gourmande, vous pouvez également remplacez l'huile d'olive. 🙀 ✂ ✅ ✈ ✉ ✊ ✋ ✌ ✏ ✒ ✔ ✖ ✨ ✳ ✴ ❄ ❇ ❌ ❎ ❓ ❔ ❕ ❗ ❤ ➕ ➖ ➗ ➡ ➰ 🚀 🚃 🚄 🚅 🚇 🚉 🚌 🚏 🚑 🚒 🚓 🚕 🚗 🚙 🚚 🚢 🚤 🚥 🚧 🚨 🚩 🚪 🚫 🚬 🚭 🚲 🚶 🚹 🚺 🚻 🚼 🚽 🚾 🛀. Ⓜ 🅰 🅱 🅾 🅿 🆎 🆑 🆒 🆓 🆔 🆕 🆖 🆗 🆘 🆙 🆚 🇩🇪 🇬🇧 🇨🇳 🇯🇵 🇰. You can cook ☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆ using 6 ingredients and 10 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of ☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆

  1. You need 3 of petits pains grillés.
  2. It’s 3 of càs parmesan râpé.
  3. Prepare 16 of asperges vertes.
  4. Prepare 5 of càs de mayonnaise.
  5. It’s 1 of œuf battu.
  6. You need 1 of càs huile d’olive.

Des frites avec un minimum de matière grasse, c'est possible avec les frites d'igname au four de Tatie Maryse! Des frites généreuses, croustillantes et dorées en surface, puis fondante à souhait sous la dent. Aujourd 'hui, je vous mets une recette qui est très économique et presque légère que tout le monde adore. Dans une terrine, mélangez l'huile d'olive avec le paprika.

☆Frites d’Asperges au Four 🇬🇷☆ step by step

  1. Préchauffer le four à 205 °C.
  2. Laver et couper la partie blanche de la tige des asperges.
  3. Mixer les 3 petits pains grillés jusqu’à obtention d’une chapelure fine et réserver dans une assiette creuse et ajouter le parmesan.
  4. Dans une autre assiette creuse, mélanger la mayonnaise avec l’oeuf battu.
  5. Badigeonner la tige des asperges avec la préparation à l’oeuf. Enrober les asperges dans la chapelure.
  6. Sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier cuisson, déposer les asperges côte à côte, sans qu’elles se touchent.
  7. Vaporiser ou verser un filet d’huile d’olive sur les asperges.
  8. Cuire au four de 15 à 18 minutes (jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées).
  9. Accompagner d’une petite sauce aïoli par exemple.
  10. Déguster 😋.

Trempez les frites dedans et mélangez pour qu'elles soient bien enrobées. Couvrez la plaque du four avec un papier cuisson. Disposez dessus les frites en les. Frites au four ou doit-on investir dans une friteuse à air pulsé? Et quels temps de cuisson pour ces différents procédés?